雯雯

壓力會使人成長嗎? 是助力還是阻力?

　　「壓力」是每個人都有的狀況，當每個人碰到壓力時，總是控制不了自己的情緒。當壓力大到某種程度時，甚至讓人產生自殺的念頭，若我們想把壓力從大變小，在從小變成無，那要怎麼做呢？

　　學生考試快到時，大人經濟上有困難時，人們的內心中都會產生壓力，因為人們配自己會失敗怕自己會克服不了。壓力會使人毀滅，會使人崩潰、會使人的身體負荷不了；但沒了壓力，會使人怠惰、輕率，無法隨時警惕自己，就會變成一個成不了事的人，適度的壓力會使人進步、強壯且不會成為草莓族的一員。

　　孟子曾說：「生於安樂，死於憂患。」我們人呆在一個充滿壓力的地方，可以使我們邁向成功、更上一層樓！若是處在一個沒壓力的地方，會使我們墮落，而不能成功。尼采也說：「一棵樹要漲的更高，接受更多的光明，那他的根就要更深入黑暗。」我們若要成長，必須接受壓力的考驗；倘若我們被壓力打敗了，就變的沒有自信；但若我們克服了壓力，我們就能變的更好更完美了。

　　紓解壓力的方法有很多，有些人是找人傾吐自己心理的想法，也有人到海邊散心、到頂樓吶喊，或是大吃一頓的也有，讓自己放鬆下來，身體的病痛也就不會出現了。

　　每個人都會遇到情緒低落，需要紓解壓力的時候，這時，朋友或相關機構，就成為我們抒發的對象了，而我們也必須改變自己，讓我們有正面的想法，這才能減輕壓力，也就能面向陽光，把陰影甩到背後。

轉至當壓力來臨時